Yo he salido muy agradecida con el curso, Debido a una mala experiencia que tuve he quedado marcada y tengo que luchar contra una agorafobia, mi día a día es de estar en tensión porque hay la tengo presente (agorafobia) con tus clases de relajación he aprendido a entender el concepto de cómo ayudarme a relajarme, y aunque estoy en un principio de mi aprendizaje , noto como soy capaz de relajar mi cuerpo, he practicado otras técnicas de relajación ( mindfulness, el arte del jhinsin jhinsun, no se escribe así pero seguro que me entiendes)y no me han ido mal, pero no llegaba a la concentración, mi cabeza se iba a otros pensamientos, contigo he conseguido notar mi cuerpo como entraba en fase de relajación, supongo que lograré aún mejorar más a base de practicar a diario, de verdad que he salido encantadísima con tus clases , las as explicado muy bien , nunca antes me habían explicado cómo relajarme , para mí a sido una gran experiencia, y una gran ayuda…..
Muchísimas Gracias